Disturbi dell'alimentazione

Disturbi dell'alimentazione

15-02-2012

“A volte quando mi siedo a tavola divento nervosa e inizio a tremare. Ho paura di mettere su peso. Dico fra me: ‘Devo perdere altri due chili’”. — Melissa.*
“Voglio essere attraente, e ho il terrore di ingrassare. Ma non voglio che nessuno sappia che dopo mangiato vomito. È molto imbarazzante”. — Amber.
“Mi dico: ‘... Oggi sarò più brava... ’ Ma a un certo punto della giornata non resisto più e mi abbuffo. Poi mi sento in colpa, e vorrei morire”. — Jennifer.
VUOI essere carina, ed è normale. Vuoi provare conforto quando sei in ansia o ti senti depressa, e anche in questo non c’è nulla di male. Ma se ti trovi in una situazione simile a quella di una delle ragazze menzionate qui, forse hai un problema. Sappi, in tal caso, che non sei l’unica. Il fatto è che milioni di giovani, soprattutto ragazze, hanno un disordine alimentare.
Esaminiamo più da vicino l’anoressia, la bulimia e il disturbo da alimentazione incontrollata. Ciascuno di questi disordini presenta sintomi diversi ma con un denominatore comune: un rapporto insano con il cibo. Se ti riconosci in una delle descrizioni che seguono, puoi star certa che è possibile ricevere aiuto. Puoi venirne fuori!
ANORESSIA. Per quanto possa essere magra, la ragazza anoressica si guarda allo specchio e vede una persona obesa. Per perdere peso ricorre a misure drastiche. “Calcolare le calorie era diventata un’ossessione”, dice una ragazza che ha sofferto di anoressia. “Programmavo meticolosamente quello che avrei mangiato nel corso della settimana, saltando i pasti e facendo esercizio fisico esagerato ogni volta che pensavo di aver ingerito troppe calorie. Prendevo fino a sei lassativi al giorno”.
Dopo non molto, possono iniziare a manifestarsi i sintomi dell’anoressia. Un segno comune è la perdita di peso, ma ci possono anche essere perdita dei capelli, pelle secca, affaticamento e riduzione della densità ossea. Il ciclo mestruale diventa irregolare o addirittura cessa per alcuni mesi consecutivi.
Può darsi che questi sintomi non ti sembrino gravi, ma non è così: di anoressia si può morire. Da uno studio è emerso che di questo disturbo, a lungo andare, muore fino al 10 per cento di coloro che ne sono affetti, di solito a causa dell’insufficienza funzionale di un organo o di altri problemi legati a un’alimentazione sbagliata
BULIMIA. A differenza dell’anoressica, anziché evitare il cibo la ragazza bulimica si abbuffa, e arriva a ingerire fino a 15.000 calorie in appena due ore! Poi espelle quello che ha mangiato, di solito col vomito autoindotto oppure prendendo lassativi o diuretici.
Nella maggioranza dei casi le abbuffate avvengono di nascosto. “Dopo la scuola, se tornavo a casa prima degli altri, di solito mi abbuffavo”, dice una ragazza. “Stavo attenta a nascondere le prove”. Dopo l’abbuffata, però, subentrava il senso di colpa. “Mi sentivo malissimo”, racconta, “ma sapevo che era facile rimediare a quello che avevo fatto. Andavo di sopra, vomitavo e non solo provavo un senso di sollievo ma mi sentivo anche forte”.
Nonostante gli apparenti benefìci, liberarsi di ciò che si è mangiato è pericoloso. L’abuso di lassativi indebolisce le pareti intestinali e può portare a infiammazioni e infezioni. Vomitare di frequente può provocare disidratazione, carie, danni all’esofago e perfino insufficienza cardiaca.
Naturalmente, la maggioranza di coloro che vogliono perdere peso o mantenersi in forma non hanno un disordine alimentare. Tuttavia, dopo aver considerato le informazioni precedenti potresti chiederti se stai andando in quella direzione. Puoi farti le seguenti domande:

1. Mi vergogno o provo imbarazzo per le mie abitudini o per i rituali che seguo in relazione al cibo?
2. Nascondo agli altri le mie abitudini alimentari?
   Il cibo è diventato la cosa più importante della mia vita?
3. Mi peso più di una volta al giorno?
4. Pur di perdere peso sono disposta a correre dei rischi?
5. Qualche volta ho vomitato di proposito oppure forse ho preso lassativi o diuretici?
6. Le mie abitudini alimentari influiscono sulla mia vita sociale?
7. Per esempio, invece di stare con gli altri preferisco rimanere da sola per potermi abbuffare e poi vomitare o purgarmi di nascosto?

Se la risposta a queste domande è affermativa lasciatevi aiutare da un familiare di cui vi fidate.
Un valido aiuto lo si può avere dal Gel di Aloe Vera. Il ricorso al succo di Aloe si rivela assai utile nei casi di inappetenza. La presenza nel succo di importanti enzimi digestivi favorisce la stimolazione delle mucose gastriche che, tramite i neurotrasmettitori, attivano gli ormoni che regolano l'appetito e il senso continuo di fame. Inoltre grazie ad una cospicua quantità di acemannano, aiuta ad eliminare le scorie tossiche e mantenere un peso corporeo equilibrato.

art.77
si consiglia 40 ml al mattino, a pranzo e a cena, mezzora prima dei pasti dopo bere un bel bicchiere d'acqua.

In caso di inappetenza vengono in aiuto altri due elementi, dono della natura per stimolare l'appetito:
1. Forever Nature’s 18 è una formula composta da 18 ingredienti che hanno la finalità di fornire all’organismo i contenuti nutrizionali delle 5 razioni giornaliere di frutta e verdura necessarie per una corretta alimentazione.
Poche persone riescono con l’alimentazione quotidiana ad introdurre tutti questi preziosi elementi. C’è da considerare, inoltre, che ben difficilmente la qualità della frutta e verdura in commercio riuscirebbe a garantire l’apporto nutrizionale che necessita al nostro organismo.
Forever Nature’s 18 ha molti ingredienti che sono soprattutto ricchi di elementi fitocomplessi antiossidanti, che agiscono quindi rafforzando il nostro sistema immunitario.

2. La pappa reale è una sostanza lattiginosa secreta dalle ghiandole faringee delle api. Di questo “super alimento” ricchissimo di enzimi si nutrono le api regine nel periodo fertile della loro vita e, grazie alla pappa reale queste api riescono a deporre circa 3000 uova al giorno in sei anni di vita. Le api operaie, che si nutrono di solo miele, vivono per un periodo molto più breve, che varia da 4 a 6 settimane. La pappa reale è un alimento molto salutare. Contiene le vitamine A, C, D e E, inoltre rappresenta un’ottima fonte naturale di vitamine del gruppo B. Nella pappa reale è presente anche la vitamina B5 (acido pantotenico), una sostanza molto importante per l’organismo, fondamentale per la sintesi e la metabolizzazione delle proteine, dei grassi, dei carboidrati e per il buon funzionamento di diversi ormoni. La carenza di questa vitamina provoca stanchezza fisica, mal di testa, infezioni delle prime vie respiratorie, resistenza all’insulina, insonnia, nausea e malattie nervose. Oltre agli otto aminoacidi essenziali, la pappa reale contiene anche 10 di quelli secondari e una considerevole quantità di minerali tra i quali calcio, rame, ferro, fosforo, potassio, silicio e zolfo. Tra i vari elementi presenti nella pappa reale compare anche l’acido nucleico. La pappa reale agisce sul metabolismo corporeo aumentando l’energia e favorendo una rapida ripresa dopo lo sforzo fisico. La pappa reale favorisce la rigenerazione cellulare, migliora la luminosità della pelle, aumenta la capacità di resistenza dell’organismo alle malattie ed è ottima per combattere la tensione premestruale ed il colesterolo.
La pappa reale è ricca di proteine e contiene anche acetilcolina, una sostanza che gioca un ruolo fondamentale per la produzione di adrenalina. La pappa reale Forever Living proviene da remote regioni desertiche a clima molto secco, che, grazie all’ambiente incontaminato, rappresentano la collocazione ideale per i nostri alveari. Dopo l’estrazione, la pappa reale subisce immediatamente il processo di liofilizzazione attraverso il quale si rimuove dal prodotto solo l’acqua in eccesso, conservando invece le vitamine, i minerali, gli enzimi e i coenzimi. Per testare la purezza e l’efficacia della pappa reale è necessario misurarne il contenuto di acido 10-idrossi-2-decenoico (HDA). Il Forever Royal Jelly presenta un quantitativo di HDA superiore a quello della pappa reale tradizionale e per ogni partita di prodotto vengono archiviate le certificazioni delle analisi condotte. Questo integratore è fondamentale per il benessere dell’individuo grazie soprattutto alla presenza di vitamina B che, essendo idrosolubile, deve essere assunta ogni giorno con regolarità.

Contenuto: 60 compresse